+++ ばかっぷるが綴る、咲来(さくら)と陽来(ひかる)の成長日記 そして 我が家の色々 +++
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キャンプイン2。
2007年07月15日 (日) | 編集 |
その後。。。

おととい、三日目。
応用編。
腕とふとももが集中的に鍛えられる。
足がキッツイわぁ(*_*)

しかし体重には変化なし。
53.8㌔って元に戻ってるよーん(T_T)
でも、やっぱり体は軽い気がする♪ 肩凝りは随分解消されたかも!
肩廻しが効いてるんかな。
頑固でキッツイ肩凝りやから、少しでもほぐれるとすごく楽になる。
うれしい☆

で昨日は時間がとれずサボってしまった(-.-;)
まさに三日坊主!

これではいかんので、今日はちゃんとやりました。
動きがわかってきてるから体の細かいとこにも気をつけることができる。
より筋肉を意識して…。

でも体重には変化なし。
汗だくでボトボト落ちるくらいなのになぁ。
ま、きっと効いてるハズやから好ご期待!と思ってがんばります(^^)V
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コメント
この記事へのコメント
ビリー隊へ
頑張っていますね
お疲れ様です、
2007/07/18(Wed) 12:33 | URL  | ryuji_s1 #.FTrCIao[ 編集]
入隊しちゃいましたか
ただです。
入隊おめでとうございます。
どうやら体重に変化が無い事にご不満の様ですが、体重よりウェストサイズや体脂肪率に著しく変化が出るのではないでしょうか?
あの手の筋肉に負荷をかける運動は、もともと太っている方には体重への効果がありますが、クミコ様みたいにもともと太っていない方は体重への効果は思ったほど出ないかもです。
なぜなら、ぜい肉より筋肉の方が一般的に重いからです。
なので、体重計では表されない部分できっと効果が出ているはずです。
ファイトファイト!!!
※ブログに体重が書ける体系が羨ましいただでしたv-406
2007/07/17(Tue) 19:54 | URL  | ただ #-[ 編集]
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